#zdrowie - Slow Down Baby
Zaczynamy...

#zdrowie

Cukier w diecie dzieci

Cukier w diecie dzieci Powiedzenie, że cukier krzepi już dawno przestało cieszyć się dobrą sławą. Dziś wiemy, że cukier nie tylko nie jest zdrowy, ale że szkodzi organizmowi bez względu na wiek. Jak długo i dlaczego powinniśmy starać się nie napełniać nim talerzy naszych dzieci?   Jakie są zalecenia? Zalecenia wyraźnie mówią o niepodawaniu cukru przynajmniej do końca pierwszego roku...
Czytaj dalej...

Aktywność jesienią

Aktywność jesienią   Jesienią łatwo się rozleniwić. Kiedy robi się chłodniej i mniej słonecznie, zdarza się, że mamy ochotę zaszyć się pod kocem z herbatą albo czekoladą. Do sezonu plażowego daleko to o figurę nie trzeba już chyba tak bardzo dbać? Nic bardziej mylnego! A co ze zdrowiem? Ze spadkami nastroju? Aktywność fizyczna nie jest jedynie kluczem do ładnej sylwetki....
Czytaj dalej...

Przepis na owsiankę dyniową

Wrzesień...wszyscy na niego czekaliśmy, choć nie wiedzieliśmy co przyniesie.  Oto jest! 1ego września cały Krakow stanął w deszczu, a dzieci ruszyły do szkoły. W tym moje, pobiegło do zerówki. Jak to się stało, nie wiem. Przecież co dopiero go tuliłam do snu, tak jak teraz tulę jego siostrę. Teraz jest już taki "duży", że zasypia przy „opowieściach dziwnej treści” mojego...
Czytaj dalej...