Witamina D3 – suplementujesz? Każdy rodzic bardzo dobrze zna witaminę d3, ponieważ już od urodzenia suplementuje się ją dzieciom. To właśnie ona odpowiada za mocne kości, ponieważ poprawia wchłanianie wapnia i fosforu. Nie wpływa ona jednak tylko na układ kostny i nie jest zarezerwowana wyłącznie dla dzieci. Wiecie, że aż 90% dorosłych Polaków ma niedobory tej witaminy? Mogą się...
Czytaj dalej...