Przepisy - Slow Down Baby
Zaczynamy...

Przepisy

Joanna Rutka

Przepis na owsiankę dyniową

Wrzesień...wszyscy na niego czekaliśmy, choć nie wiedzieliśmy co przyniesie.  Oto jest! 1ego września cały Krakow stanął w deszczu, a dzieci ruszyły do szkoły. W tym moje, pobiegło do zerówki. Jak to się stało, nie wiem. Przecież co dopiero go tuliłam do snu, tak jak teraz tulę jego siostrę. Teraz jest już taki "duży", że zasypia przy „opowieściach dziwnej treści” mojego...
Czytaj dalej...

Przepis na ciasto bananowo-kakaowe

Co zrobić żeby pokochać poniedziałki? Podarować sobie kawałek nieba. :-) To ciasto jest nim bez wątpienia. Wygrało dzisiaj w konkursie pt. „Co jemy na kolację”? Doskonałe podsumowanie pierwszego dnia tygodnia. Cokolwiek się dziś nie wydarzyło, ważne jak się skończyło…słodko :-)  Zwykle na śniadania jem białko z tłuszczem, dlatego kończę dzień węglowodanami. Dlaczego? Otóż dlatego, że węglowodany nie zalegają w jelitach...
Czytaj dalej...

Przepis na mus kokosowy

Ostatnio wprowadziłam zasadę jednego dnia wegańskiego w tygodniu. Polega ona na tym, że nie jem mięsa przez cały dzień. Zwykle wypada to w piątek. Na początku było to dla mnie dosyć duże wyzwanie, jednak z czasem okazało się, że spokojnie mogę dorzucić kolejny dzień roślinny. Moje jelita odpoczywają, a ja czuję się zdrowo i lekko. Żeby urozmaicić sobie dietę zaczęłam...
Czytaj dalej...