Przepis

OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY

Jak ja uwielbiam lato, za to słońce gorące i owoce kolorowe. Dziewczyny! Ładujmy się

witaminami na cały rok.

Dzięki temu choroby nas nie złapią, jelita podziękują a skóra się rozpromieni.

Dziś przygotowałam dla Was smoothies w trzech odsłonach :

ORANGE SPLASH – słodycz i orzeźwienie. Szczypta kurkumy dodatkowo podkręci odporność.

FOREST DREAM- owoce lasu to bomby antyoksydacyjne.

PEAR GARDEN- gruszka i banan to zgrany duet.

Ty decydujesz, który smak wybierasz? A może wybierzesz wszystkie trzy? 😉

Jeśli trochę Ci zostanie zawsze możesz przelać resztkę do foremek na lody i zamrozić. Kocham

rozwiązania dzięki którym nic się nie marnuje.

Dodatkowo w każdym ze smoothie przemyciłam jakąś drogocenną przyprawę, która pozytywnie

wpływa na zdrowie. Natura daje nam to co najlepsze. Czerpmy z niej garściami.

Przygotowanie:

Z każdym smoothie postępujemy tak samo. Owoce myjemy i wkładamy do blendera. Miksujemy.

ORANGE SPLASH

Pomarańcz

Mango

Miód (opcjonalnie)

Kurkuma

FOREST DREAM

Borówka

Malina

Truskawka

Maca

PEAR GARDEN

Banan

Gruszka

Sok z marchwi

Cynamon