Artykuły - Slow Down Baby
Zaczynamy...

Artykuły

Joanna Rutka

Trening w domu- jakie akcesoria mogą Ci się przydać?

Trening w domu Jesienna pogoda i panująca pandemia sprawiły, że większość z nas dba o zdrowie i formę w domu. Może myślisz o zakupie kilku sprzętów albo zastanawiasz się, czy są one potrzebne? Tak naprawdę, żeby ćwiczyć w domu, potrzebne są tylko chęci. Brak sprzętu nie może być wymówką od dbania o siebie. Te wszystkie akcesoria mają nam tylko pomóc...
Czytaj dalej...

Trening z dzieckiem

Trening z dzieckiem w domu? To możliwe! Jako rodzice często zastanawiamy się, co robiliśmy z czasem, kiedy jeszcze nie mieliśmy dzieci. Brakowało nam go na trening? Albo na czytanie książek? Narzekaliśmy, że nie mamy kiedy odpocząć? Kiedy już zostaniemy rodzicami, widzimy, że mamy tego czasu zdecydowanie mniej. Teraz trening to dopiero wyzwanie logistyczne! Ale nie ma nic niemożliwego i jeśli...
Czytaj dalej...

Cukier w diecie dzieci

Cukier w diecie dzieci Powiedzenie, że cukier krzepi już dawno przestało cieszyć się dobrą sławą. Dziś wiemy, że cukier nie tylko nie jest zdrowy, ale że szkodzi organizmowi bez względu na wiek. Jak długo i dlaczego powinniśmy starać się nie napełniać nim talerzy naszych dzieci?   Jakie są zalecenia? Zalecenia wyraźnie mówią o niepodawaniu cukru przynajmniej do końca pierwszego roku...
Czytaj dalej...