#otyłość - Slow Down Baby
Zaczynamy...

#otyłość

Przepis na pudding jaglany z sosem mango

Kaszę wypłucz w wodzie dwa razy. Włóż porcję do rondelka i zalej mlekiem. Dodaj łyżeczkę masła ghee. Gotuj na małym ogniu przez ok. 15-20 minut, od czasu do czasu mieszając. W połowie gotowania dodaj żurawinę i banana pokrojonego w kostkę. Kiedy kasza będzie ugotowana, odstaw w chłodne miejsce, aby ostygnęła. Międzyczasie obierz mango ze skórki. Zblenduj i przełóż do miseczki....
Czytaj dalej...

OTYŁOŚĆ

Otyłość to choroba. Jest to choroba groźna i podstępna, w wielu przypadkach nieuleczalna. W dużej mierze wyzdrowienie zależy od motywacji chorego. Choroba zaczyna się niewinnie, kilka kg nadwagi przecież łatwo zgubić. „Wystarczy, że trochę pobiegam”. Niestety często osoba chora nie zauważa jak bardzo przybiera na wadze, wpada w błędne koło, a kiedy jest już bardzo źle nie widzi wyjścia z...
Czytaj dalej...