#macierzyństwo - Slow Down Baby
Zaczynamy...

#macierzyństwo

10 ważnych składników codziennej diety

10 ważnych składników codziennej diety Zbilansowana dieta to enigmatyczne pojęcie, stosowane przed dietetyków i lekarzy, ale czy zwykła osoba wie o co tak naprawdę chodzi? Umiejętność dopasowywania posiłków do potrzeb naszego organizmu to nie jest łatwa sztuka. A szczególnie gdy mowa o dzieciach i ich potrzebach związanych ze wzrostem i rozwojem.  Jakie składniki są ważne w codziennej diecie? Czego nie...
Czytaj dalej...

10 kroków w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych całej rodziny

Co czwarte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość – to przerażające dane, które zdecydowanie powinny dać nam dorosłym do myślenia. Bo przecież za zaburzenia odżywiania u dzieci odpowiadamy przede wszystkim my: rodzice, dziadkowie, opiekunowie. Promowanie zdrowego stylu życia to inwestycja w przyszłość naszych dzieci. Wcale nie musi to być bardzo trudne, wystarczy kilka zdrowych kroków. Regularne posiłki Każdy wie, że...
Czytaj dalej...

Jak powinna odżywiać się przyszła mama?

Jak powinna odżywiać się przyszła mama? Kiedy na teście ciążowym pojawiają się dwie kreski wszystko się zmienia. Świadomość rozwijającego się nowego życia najczęściej niesie ze sobą ogromną radość, ale też wielką odpowiedzialność. W tych okolicznościach powiedzenie „jesteś tym co jesz” nabiera nowego, głębszego znaczenia. Bo przecież budujemy nowego człowieka, nowy organizm. Chcemy dać mu to co najlepsze, a pierwsze 9...
Czytaj dalej...