glutenfree - Slow Down Baby
Zaczynamy...

glutenfree

GLUTEN FREE CHALLENGE

GLUTEN FREE CHALLENGE Jestem z Was bardzo dumna. Kiedy pisałam posta na temat odstawienia glutenu na 60 dni w celu sprawdzenia czy czasem nie jest on winowajcą złego samopoczucia, miałam obawy, że większość będzie broniła jedzenia bułeczek i makaronów. Okazało się, że chętnie pożegnacie się z glutenem na jakiś czas. :-D Zanim przystąpicie do wyzwania, wypiszcie na kartce dolegliwości jakie...
Czytaj dalej...

Co siedzi w owocach.

Owoce – smaczne i zdrowe! Lato w pełni, a zatem sezon na świeże owoce trwa. Za nami co prawda już wysyp truskawek, ale czas na słodkie maliny, ciemne jagody i inne dary natury. Wystarczy spacer po lokalnym placu targowym, aby zobaczyć, że stragany wręcz uginają się od kolorowych warzyw i owoców. Słodki smak to nie wszystko   Warzywa i owoce...
Czytaj dalej...

Przepisy na owocowe smoothies

OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY Jak ja uwielbiam lato, za to słońce gorące i owoce kolorowe. Dziewczyny! Ładujmy się witaminami na cały rok. Dzięki temu choroby nas nie złapią, jelita podziękują a skóra się rozpromieni. Dziś przygotowałam dla Was smoothies w trzech odsłonach : ORANGE SPLASH - słodycz i orzeźwienie. Szczypta kurkumy dodatkowo podkręci odporność. FOREST DREAM- owoce lasu to bomby antyoksydacyjne....
Czytaj dalej...