glutenfree - Slow Down Baby
Zaczynamy...

glutenfree

Co siedzi w owocach.

Owoce – smaczne i zdrowe! Lato w pełni, a zatem sezon na świeże owoce trwa. Za nami co prawda już wysyp truskawek, ale czas na słodkie maliny, ciemne jagody i inne dary natury. Wystarczy spacer po lokalnym placu targowym, aby zobaczyć, że stragany wręcz uginają się od kolorowych warzyw i owoców. Słodki smak to nie wszystko   Warzywa i owoce...
Czytaj dalej...

Przepisy na owocowe smoothies

OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY Jak ja uwielbiam lato, za to słońce gorące i owoce kolorowe. Dziewczyny! Ładujmy się witaminami na cały rok. Dzięki temu choroby nas nie złapią, jelita podziękują a skóra się rozpromieni. Dziś przygotowałam dla Was smoothies w trzech odsłonach : ORANGE SPLASH - słodycz i orzeźwienie. Szczypta kurkumy dodatkowo podkręci odporność. FOREST DREAM- owoce lasu to bomby antyoksydacyjne....
Czytaj dalej...

Przepis na sok pomidorowy

Co siedzi w pomidorze? LIKOPEN- jest przeciwutleniaczem. Opóźnia procesy starzenia. Pomidory mają działanie przeciwmiażdżycowe, przeciwzawałowe, obniżają ryzyko wystąpienia raka szyjki macicy oraz raka prostaty. Pomidor zawiera mnóstwo potasu oraz witaminy C. Czy komuś jeszcze mało powodów, aby jeść pomidory? ;-) Mam nadzieję, że nie trzeba Was namawiać. Nie dość, że są pyszne to jeszcze dbają o nasze zdrowie i urodę....
Czytaj dalej...