#dzieci - Slow Down Baby
Zaczynamy...

#dzieci

Powody dla których warto jeść drugie śniadania

5 powodów dlaczego warto jeść drugie śniadania. Jednym z filarów zdrowego odżywiania jest regularność. Jednak niektórym ciężko ją osiągnąć w codziennym biegu. Niestety skutki nie dbania o swoją dietę bywają często opłakane i obserwujemy je u coraz młodszych osób. Drugie śniadania to jedna z prewencji otyłości u dzieci. Zbliża się rok szkolny, dlatego przyjrzyjmy się bliżej powodom, dla których warto...
Czytaj dalej...

10 kroków w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych całej rodziny

Co czwarte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość – to przerażające dane, które zdecydowanie powinny dać nam dorosłym do myślenia. Bo przecież za zaburzenia odżywiania u dzieci odpowiadamy przede wszystkim my: rodzice, dziadkowie, opiekunowie. Promowanie zdrowego stylu życia to inwestycja w przyszłość naszych dzieci. Wcale nie musi to być bardzo trudne, wystarczy kilka zdrowych kroków. Regularne posiłki Każdy wie, że...
Czytaj dalej...

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw? Przy rozszerzaniu diety maluchy chętnie próbują nowych smaków. Zaleca się, aby rozpoczynać wprowadzania nowych produktów od warzyw, a dopiero potem proponować inne produkty. Jednak bardzo często nadchodzi taki moment, gdy dzieci odmawiają jedzenia warzyw, a rodzice głowią się jak to zmienić. Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw? Na wyciągnięcie ręki Wielu dietetyków zachęca do...
Czytaj dalej...