Ciało - Slow Down Baby
Zaczynamy...

Ciało

Joanna Rutka

Peeling różany

Kosmetyki naturalne Współczesny świat oferuje nam bardzo wiele. Nie brakuje nam jedzenia ani podstawowych produktów. Sklepy są zaopatrzone aż po sufit. Jesteśmy bombardowani reklamami rzeczy, które tak na prawdę nie są nam potrzebne do życia. Jak pośród tego wybrać to co dla nas najlepsze? Od kiedy zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i wyrzuciłam całą chemię z lodówki zwracam większą uwagę również...
Czytaj dalej...

Jak przeciwdziałać nowotworom

Rak… to choroba naszych czasów. Nowotwory zabijają rocznie 100 000 polaków. Są drugą przyczyną zgonów w Polsce. Czy jest szansa, aby się przed nimi uchronić? Tak, ale potrzeba jest profilaktyka! ! ! Zapobieganie jest najważniejszym sposobem na walkę z chorobą. Największy wpływ na nasze zdrowie ma styl życia. Aktywność fizyczna- złota zasada 3x30 ( ćwicz minimum 3 razy w tygodniu...
Czytaj dalej...

OTYŁOŚĆ

Otyłość to choroba. Jest to choroba groźna i podstępna, w wielu przypadkach nieuleczalna. W dużej mierze wyzdrowienie zależy od motywacji chorego. Choroba zaczyna się niewinnie, kilka kg nadwagi przecież łatwo zgubić. „Wystarczy, że trochę pobiegam”. Niestety często osoba chora nie zauważa jak bardzo przybiera na wadze, wpada w błędne koło, a kiedy jest już bardzo źle nie widzi wyjścia z...
Czytaj dalej...