Strona główna - Slow Down Baby
Zaczynamy...
Witaj!
na moim blogu

Zapraszam Cię do mojego świata gdzie znajdziesz przepisy na zdrowe posiłki oraz desery. W swojej kuchni nie używam cukru, glutenu i mleka krowiego.

Joanna Rutka
Przepisy energetyczne

Przepis na śliwki w czekoladzie

Dzień Babci i Dziadka To właśnie dziś jest ten dzień, w którym możemy podziękować naszym dziadkom za ich serce i miłość. Najpiękniejsze co możesz dać to prezent przygotowany własnymi rękoma. Dlatego drogie wnuczki i wnuczęta mam dla Was przepis na najbardziej ulubione przez seniorów łakocie… tak, tak to właśnie pijane śliwki w czekoladzie. ;-) Przygotowanie: Śliwki wsyp do rondelka i...
Czytaj dalej...
Przepisy na ciastka

Przepis na kulki daktylowo-morelowe

Ja tak mam, Ty tak masz i Ona też. Zwyczajnie musimy przekąsić coś małego i niegroźnego. Właśnie taka jest moja dzisiejsza kuleczka -pralineczka. Do tego gwarantuję Ci, że jedna zaspokoi Twój apetyt ponieważ słodki daktyl jest bardzo sycący. Do dzieła :-) Przepis: Do robota kuchennego wrzuć pokrojone na kawałeczki daktyle i morele. Zmiksuj na wysokich obrotach. Ulep kuleczki i obtocz...
Czytaj dalej...
Newsletter Zapisz się do mojego newslettera aby być na bieżąco z pyszymi przepisami.
Przepisy na ciastka

Proszę Państwa ja wysiadam

RELACJE DAMSKO- MĘSKIE Brak czasu dla siebie to chyba największy problem. My kobiety przyjęłyśmy postawę niańczenia wszystkich dookoła. Kiedy zajmujemy się sobą , dopadają nas wyrzuty sumienia. Dlaczego? Ponieważ od małego wpaja się nam, że dziewczynce to nie wypada, że trzeba być cichą i skromną. Ostatnio usłyszałam jak kobieta mówiła drugiej, że gdyby nie przejmowała się sprzątaniem tak jak ta...
Czytaj dalej...
Przepisy na ciastka

Przepis na złote mleko

Hu hu ha! Pozostając w temacie posiłków i napojów rozgrzewających, przygotowałam dziś dla Was tzw. „Złote mleko”. Podejrzewam, że było ono znane już naszym pra pra babciom, jednak moja wersja jest dla osób, które mleka krowiego nie lubią, lub są uczulone. Postawiłam na mleko migdałowe, ponieważ ma delikatnie słodki smak. Sekretem przepisu są przyprawy. Rozgrzewają, wzmacniają i chronią przed chorobami....
Czytaj dalej...
O mnie...
słów kilka

Mam na imię Asia. Jestem mamą, żoną i zawodowo osobistą, instruktorką fitness i kulturystyki, a także absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Moje największe pasje to… sport oraz dietetyka.